Praznici su vreme kada naši rasporedi postaju gušći nego ikad. Kupovina poklona, spremanje hrane i porodična okupljanja mogu lako da poremete vašu rutinu treninga. Ipak, uz pravu organizaciju i par trikova, možete ostati dosledni i održati fizičnu aktivnost tokom ovog perioda.
Planirajte unapred
Planiranje je ključ uspeha kada je vreme ograničeno. Pogledajte svoj…
