Praznici su vreme radosti, porodičnih okupljanja, i, nažalost, često vreme kada treninzi padnu u drugi plan. Uz sve obaveze i praznične delicije, lako je izgubiti fokus na svoje fitnes ciljeve. Ali ne brinite, uz pravu strategiju možete ostati motivisani i održati kontinuitet u treninzima tokom ovog perioda.
1. Postavite realne ciljeve
Praznici nisu vreme…
